La risa intencionada: liberadora de una carga emocional negativa

Un reciente estudio sobre la risa, demostró que la risa es muy beneficiosa ya que lucha contra las perturbaciones mentales como la ansiedad, el estrés…

El estudio apunta hacia un método muy bueno que no requiere gran esfuerzo, que consiste en tratar de reír intencionalmente. Tal vez la idea suene rara pero el primer paso de intentarlo se convertirá en algo muy natural y contagioso entre miembros de una familia o colegas de trabajo.

Por lo tanto, se deshace de los problemas cotidianos que no terminan al igual que sus impactos negativos sobre su moral y rendimiento, desahogando de todo por medio de una risa espontánea.
Reírse, pues, de cualquier manera, es saludable, ya que disminuye el riesgo de las enfermedades cardiovasculares, quema las calorías, aumenta el rendimiento…

Ja..ja jajajajajaja.
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